朋友们，准备好迎接篮球界的“奥特曼”变身大作战了吗？今天咱们不讲空话哗众取宠，只用七天，帮你打造一套实打实的篮球训练计划。从基础到进阶，包你练出风驰电掣的速度和一米八的神准！想成为场上的焦点，还是不想每次队友丢球都要你尴尬“...