这份训练计划面向6-12岁的小朋友，目标是让孩子在游戏中自然提升控球、步伐和节奏感，培养篮球学习的兴趣。训练时请穿着合脚的运动鞋，地面要干燥，确保安全。整套方案以趣味性和可持续性为核心，适合家庭、校园社团和青少年篮球训练营使用，关键在于循序渐进与持续性练习。...