在球场边线之外的墙面前，两个人对着墙练习传球，像是在和“无声队友”交流，这种两人对墙的传球墙式训练听起来简单，却能把控球、脚下技术、反应速度和传球精度全面拉满。它不像全场对抗那样体力消耗爆表，却能让你在小空间里练出大脑的判断力，尤其适合...