如果你想像勇士那样把投篮热身进行成一门课程，就得先把“热身不累、出手就稳”这把钥匙捏紧。投篮热身不是走路踩点，而是把身体的弹性、手感和节奏提前调到比赛模式。一个简单的原则：从近距离、慢速、精准开始，逐步过渡到跨距和速度的练习，最后再把呼...