第一次跑全程马拉松比赛，心里一半是期待，一半是怕踩到自己的坑。你可能在想：为什么要选在清晨的路灯下穿过城市？因为全程42.195公里像是一场慢速的探险，途中有风景、也有自我对话。为了让自己不在起点就崩盘，我先说清楚一个原则：训练的过程就是对自我的认知程度的提升...