月经期跑马拉松听起来像个“挑战自我”的梗，可真正的后果要比梗图来得直观。你可能想象的只是疼痛和疲劳，其实还藏着体内的荷尔蒙波动、血液量变化以及电解质平衡的细微博弈。本文从自媒体的角度，把关键信息拆解给你，看看到底会遇到哪些“...