求篮球体能素质训练表半场侧身快跑，不同姿势与方向的起动，10米转身追逐跑等；变向、侧身、弧线跑、跳、急停、转身、起动、滑步等脚步综合练习。篮球体能训练计划有哪些?篮球体能训练项目包括：跑步训练：包括长跑、短跑、间歇跑等，提高球员的耐力和速度。力...