在马拉松圈里，药浴这个词总带着点神秘气息。有人说这是中药入浴的传统延续，是赛后快速放松身体的“隐藏大招”；也有人觉得这只是皮肤表面的安慰剂，尚未得到可靠的科学证实。本文打个比方，把历史脉络、科学证据、风险与现实应用梳理清楚，帮助你在信息...