暑假一到，球场就像一张等你去涂色的画布。假期学生篮球训练计划不是“放牛吃草”，而是用三两周的时间把技术、体能和战术基底打牢，既能练出手感，又不至于在开学第一周被同学压在跑动里喘不过气来。这份计划以阶段性目标为导向，结合日常校园生活的节奏...