想象一下，奔跑在长长的马拉松赛道上，汗如雨下，嘴巴像吃了火锅一般火辣辣的，突然从远处飘来一股香甜的味道——水！别乱了阵脚，递水可是讲究门道的，手法、时机、姿势，样样都得拿捏得死死的。不然，运动员不喝水，自己变成落汤鸡，救援人员也要翻白眼...