科比的“666”训练法视频1、魔鬼训练：每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。假期每天1000次投篮训练。深蹲400次、卧举300次。30码的急速跑、加速跑、最大运动量的举杠铃。你对科比身上的曼巴精神有何理解?热爱且执着不管你是从事什么样的工作，...