哎呀，说起自由泳，大家脑海中是不是浮现出一个身姿舒展、划水如飞的游泳健将？其实，这背后除了“腿脚功夫”，腰腹的作用可一点都不能小瞧。你有没有想过，腰腹不硬，游起来像喝了假药一样水花四溅，怎么能称得上“水中王者”？...