朋友们，今天咱们不谈深奥的游泳时间公式，也不琢磨那些难逢的水中动作密码，只聊点实在的——自由泳的四次划臂呼吸法。别小看这数字，一般一圈儿四次划臂的呼吸节奏，说白了，就是你水里跑得快不快、呼吸顺不顺的“秘密武器”。...