朋友们，聊马拉松，很多人第一时间想到的是速度，仿佛只有“一路冲线”的画面才算技艺高超。其实真正决定马拉松技术水平的，不是你在百米冲刺里能擦出多少火花，而是在长距离里如何把节奏、姿势和能源管理打磨到几乎“无意间”的...