自由泳是水里的一场小小竞技，也是对耐心和节奏的考验。很多人一上水就紧张，手忙脚乱，仿佛水变成了会反击的怪兽。但其实只要抓住关键节拍，逐步建立稳定的动作链，水面就会变成你的舞台。下面这份“图解式”的学习技巧，像给你装上一把游泳的万能钥匙，...