很多人把“成为马拉松一级运动员”想象成一个美妙又遥远的目标，像买房一样需要大笔积蓄和一夜之间的灵光。但现实往往更像一段马拉松路上被挡在路口的施工牌：它不是一蹴而就的神话，而是一连串可执行的小步伐。要知道，所谓的一级运动员，在不同体系里含...