嘿，泳迷们，今天咱们要聊一个让你头大又爱恨交织的问题：自由泳手臂不放松怎么练？是不是每次一入水手就变成“机械臂”，僵硬的动作像是被钉在水里了？别担心，今天我带你们开启放松战术，让你的手臂不再像“木偶”一样走钢丝，...