嘿，跑友们！是不是已经开始幻想自己在终点线上满脸自豪的样子了？别急别急，跑马拉松可不是光靠一颗热血就能跑完的酷炫操作。今天咱们就来聊聊跑马拉松的准备工作和那些不得不注意的小细节，让你不仅跑得快，还跑得舒服、跑得稳妥，保证你“跑”出个Ma...