马拉松比赛期间运动员喝什么除了糖水，还需要饮用盐水。马拉松跑时，身体通过出汗散热，同时丧失大量盐分。研究表明，马拉松跑后盐分损失约21克。过多的盐分丧失会导致肌肉抽筋，因此途中补充盐水是必要的。马拉松跑时，运动员会大量出汗，丢失水分，可达4-5...