美式橄榄球有哪些常见的进攻阵型 (橄榄球进攻路线规则图解)

美式橄榄球有哪些常见的进攻阵型?

美式橄榄球的进攻总离不开两种模式：传球（pass）和冲球（rush）。进攻组阵型都围绕这两种核心模式展开。一般来说，合法接球员站位越接近阵型中轴线，越倾向于冲球；越分散，则越倾向于传球。

NFL美式橄榄球外接手跑动路线简介

号Slant（内切）路线，身材矮小但灵活的外接手常用，3号Comeback（外返）和4号Curl（内返）则是外侧接球手的拿手好戏，5号Out和6号In（外折和内折）则考验接球手的速度和判断，7号Corner（底角路线）与9号Go（直线加速）则直指达阵之心。

NFL的接球手们运用九种基础路线，如Flat（平直）/，让接球手从短距离冲刺中迅速转向边线，Slant（倾斜）/则通过斜向切入创造突破空间；Comeback（折回）/让大外接手在边线附近展现力量，Curl（鱼钩）/则与之相反，内侧接球手借机靠近球门柱。

而美式橄榄球比赛的最重要规则之一，就是攻击的一方从之一档进攻的位置起算，必须在四次的进攻当中向前推进超过十码，不然的话就换对方进攻，但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码，则可以重新再获得一次之一档，也就是新的一轮（四次）进攻机会。

防跑和冲传是防守前线的重头戏。防跑时，锋线与线卫紧密配合，冲传时，内侧球员凭借力量对抗，外侧则利用速度突破。线卫在外线卫的支援下，负责盯防和防传的双重任务。防守二线，则由外接手防守专家角位和安全卫组成。角位负责一对一盯防和抄截，而安全卫则根据阵型变化提供支援。

然而，说到速度的极致，外接手和角卫无疑是 NFL 的速度明星。例如，酋长队的泰瑞克.希尔，这位顶级外接手在高中时期就展现出了惊人的短跑天赋，百米速度甚至达到了惊人的98秒，200米也能轻松跑出21秒。乌鸦队的马奎斯.布朗也同样令人瞩目，他的百米成绩保持在6秒左右，这在跑卫中实属罕见。

美式橄榄球球员位置简称介绍下，比如QB是四分卫...， 是外接手 HB 是half back，也叫 tailback，就是跑锋，有时候也叫running back 以下来自 *** 进攻组 由五名球员组成的攻击线锋（Offensive Line， OL， O-Line）负责保护传球者（通常为四分卫）及阻挡对手来为己方跑手开路。

橄榄球中怎样算合理接球?

1、当球在空中飞时，接球者应伸直单臂过头顶左右摆动。（不能做出正确姿势：球在标志后5码）注：接球者举手遮阳只要不超过头盔是允许的。对抗者不能阻挡合理接拿者的球和他的路线。犯规：罚15码，接球者得分。

2、在橄榄球中，当接球方在接弃踢或开球的时候给了安全接球的手势后，接球方可以在接球的位置进行一次不受任何阻挡的射门尝试，可以判定是安全接球。安全接球踢球（Fair Catch Kick），是一种相当罕见的踢球情况。

3、接球：动作要领：屈膝，上体略前倾，两眼注视来球。当球传来时，要两臂伸出去迎球，手指充分放松接触球。触球后双手瞬间用力并回收，将球接牢。动作要求：身体不能迎球后仰，要保持前倾，两臂尽量外伸去迎球，一定力争避免掉球。

4、持球 *** 。①有双手持球和单手持球两种，双手持球容易与传球结合，单手持球容易加速。双手持球时，五个手指自然张开，拇指按压在球最凸出的部位；腾空手掌，用手指持球；②肘部向上，让球保持在身体前面，跑步时左右摆动。单手持球有两种方式：垂直和水平。用一只手握住球，用手、胳膊和胸部牢牢握住它。