小腿粗的cba球员姚明如何能从CBA球员变为NBA全明星球员

今天阿莫来给大家分享一些关于小腿粗的cba球员姚明如何能从CBA球员变为NBA全明星球员方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、最开始是大量的中国球迷喜欢姚明，都投票给姚明，所以姚明得以进入NBA全明星阵容。但是到了后期，姚明是凭借真正的实力进入全明星的。

2、身高优势7尺的长人啊！正所谓一寸高，一寸强啊！还有就是后天的苦练，姚明的上肢力量在中国篮球界来说算是No.1了。当然还有他柔和的手感，看看姚明的后转身跳投和禁区小勾手堪称无解。

3、奥尼尔那个时候虽然在美国人气比他高，而且从实力上面我也觉得那个时候的奥尼尔实力要比姚明好，但是全明星的规则就是这样，首发球员是由球迷票选出来的，全世界球迷都可以选择自己喜欢的首发，作为一个中国人。姚明自然就得到了中国人民的广大支持，他就坐上了全明星首发。

4、姚明帮助上海男篮夺得CBA联赛总冠军之后，以状元秀的身份前往NBA的休斯敦火箭队效力，在火箭队期间，姚明起到了中美人民沟通和交流的桥梁作用，他在2003-2009年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星阵容，2次入选NBA更佳阵容二阵，3次入选NBA更佳阵容三阵。

5、姚明面对NBA更佳防守球员；NBA的卧推记录保持者（能推起442磅）的“篮板王”华莱士取得的。来到美国只有5个赛季，但姚明如今的进攻手段与他刚登入NBA时有了天壤之别！如今的姚明，在内线对抗身体强壮的对手并不处下风。

你见过最美的腿是什么样子的?

我见过最美的腿应该是最近被炒的超火的闫妮的腿了。闫妮的腿不是最直的，不是最白的，不是最细的，不是最长的，但是闫妮的腿是更具诱惑力的。

鲍蕾。很多年前出演《野蛮公主》时，她那双又长又细的腿就很吸引人了，在剧里几乎每一集都是穿靴子，露出一部分腿，非常抢镜。在现实中，鲍蕾也是很喜欢穿超短裤，露出的腿又长又细又白。而且一家人都是超级大长腿。

小腿主要肌肉是小腿后侧（小腿肚）三头肌，包括浅层的腓肠肌两个头，和深层的比目鱼肌一个头，以及小腿前侧胫骨前肌。还有些小肌肉群，比如趾长伸肌、拇长伸肌、趾长屈肌、拇长屈肌、及胫骨后肌、腓骨长肌、和腓骨短肌。小腿肌肉的作用对人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。

大多穿牛仔裤可以看出来了，长长的、细细的，感觉很美好那种，眼睛不住的看那的腿就算 *** 了，呵呵，这是外观上。

一般而言都是大腿很粗而小腿很细。然而最完美的腿型整体让人看起来会有一种“没有膝盖”的感觉，过渡相对平和的腿型整体看起来会更显柔美。没有多余的赘肉一双好看的大长腿不一定是越细越好，但一定是相对匀称的。在双腿的内外侧都有恰到好处的肌肉包裹，整体不会出现明显的赘肉。

张天爱90后娱乐圈女神张天爱，同样拥有一双天然 *** ，她的名气没有四小花旦大，但是我觉得她的这双腿是最完美的了，完全诠释了什么叫做芊芊细腿。

CBA球员为什么练不出肌肉?

1、难道是所有的篮球教练与官员还有领导都在媒体上诋毁了CBA的球员吗？网友二：首先说明，篮球运动并不是越强壮越有利，力量虽然重要但并不是最重要。

2、很多人就好奇了，姚明易建联进入NBA后，肌肉暴涨三倍，CBA球员为何练不出肌肉。其中的原因也是多方面的。首先是饮食方面。中国篮球运动员的体格相对于NBA里面的篮球运动员是非常瘦弱的，因此他们进去后会进行增重，来适应NBA球员的对抗强度。当然他们增重也是有目的有规划的。

3、我觉得是因为NBA的训练比较专业，程度也比较强。这可是号称三周练出八块腹肌的联盟啊。还有就是他们的训练系统很完善并且专业，可以将球员的潜力开发到更大，因此世界各地优秀的篮球运动员都争先恐后地想加入NBA。CBA就没有这种专业的系统。

...技术可以说炉火纯青了,擅长中投,希望在cba打小前...

易建联在CBA联赛不存在身体素质天赋不够的问题、也不存在低位背打技术不够的问题、同样也不存在身体力量对抗不足的问题，阿联内线的表现很好，但确实达不到“统治攻防两端”的水平，以下稍℡☎联系：展开说一下。古人说：性格决定命运。

性格。郭艾伦：性格相对张扬，年少成名，又有东北人的幽默特点，属于网红球员。但是郭艾伦性格有比较倔强的一面，不服输质疑的人越多越要证明自己，这也是运动员必须有的性格，像郭艾伦说的也就是有了这种性格才走到今天。

在CBA，经常有中锋如跑到三分线外飚三分。但CBA的三分线在NBA算中投。比赛中姚明曾投中一个三分，也曾在最后时刻尝试过三分绝杀。不过还是中投更得心应手，况且姚明的中投技术日渐炉火纯青，尤其多次压哨中投命中、惊艳全场。七星望月：小天勾七星如勾、单臂揽月。

打篮球的所有规则

秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

秒钟规则进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。8秒钟规则球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。侵人犯规与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

体育知识速递2023-12-04·TA获得超过2100个赞关注打篮球的规则一：持球、进攻与防守、犯规与违例。二：持球后五秒内需投篮或传球，否则失去球权。三：进攻时躲避防守并将球投进篮筐，防守时阻止对手进攻并抢断球。四：犯规导致对方罚球，违例失去球权。

首先，打篮球必须在专业的篮球场地。不正规的场地可能导致比赛不公平，甚至不安全02首发一球每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中心半圆内，一脚靠近中线。裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。

打手犯规最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

CBA或NBA球员平时训练力量和投篮的 *** ???

腰腹力量的训练我们投篮除了借助手臂力量之外，腰腹部位也非常关键，比如NBA球星麦迪投篮打法就是借助腰腹的力量，干拔跳投，如果腰腹力量薄弱，也是我们身体最容易受伤的地方。如何让我们腰腹部位更加有力量、避免受伤？可以借助仰卧起坐的形式，加强我们腰腹力量的训练。

训练之初，可以先进行一般的200米、400米跑的体能训练，再逐步在篮球场上进行具体的体能训练。NBA有很多训练 *** ，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。

传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。

练习 *** 如长跑，冲刺跑，折返跑，蛙跳，摸高，引体向上，跳绳等。而且一定要拉韧带，韧带拉开了有助于你做动作。还有就是身体力量的练习，各个部位的肌肉都要练到。身体是打篮球的保障上篮和投篮，之所以把这两项特别说明，是因为打篮球最终的目的是进球得分，而这两项是得分的手段。

CBA与NBA在训练 *** 上也有显著不同。NBA的训练更为全面，注重腰腹、下背部、肩部和腿部力量的培养，训练项目包括蛙跳、折返跑和提踵等。NBA球员的训练具有固定的时间和频率，系统性强，有助于保持球员的肌肉力量。CBA与NBA在比赛对抗的激烈程度上也存在显著差异。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助