火箭队内线步伐训练视频,2009年的火箭队,是如何突破季后赛首轮的?

考辛斯霸气犹在为火箭队内线撑起“一片天”

近日，NBA球员考辛斯与休斯敦火箭队达成一份底薪合同，正式加盟火箭。这一消息让球迷们都为之振奋，因为火箭内线再添一员大将，有望帮助球队在新赛季中更进一步。

2009年的火箭队,是如何突破季后赛首轮的?

那一年，姚麦的火箭队之一轮成功破魔咒，下一轮以4-2的比分击败开拓者，第二轮与科比妻子率领的湖人队打了7场，差点拖垮了强大的湖人队。

火箭队突破季后赛之一轮，进入西部半决赛。2008-09赛季，火箭队在得到“野兽”阿泰斯特之后变得更加成熟。

球队上下一心，终于迎来突破季后赛首轮的绝佳机会：2009年5月1日，火箭在主场迎战开拓者队，最终火箭队依仗主场的优势，以4-2的大比分淘汰开拓者队，自从1997年之后，火箭队首次晋级西部半决赛。

LZ，让我给你详细分析一下火箭队在09赛季的情况：09赛季的火箭值得大家去期待。

休斯顿火箭队能不能在08-09赛季中，季后赛突破首轮魔咒，并且取得总冠军的荣誉.？ 美国福克斯体育根据西部各队的最新人员配置进行了实力分析，并给出了西部15队的实力排名。

阿德尔曼的战术 虽然没能顺利从季后赛中突围，倒在了自己从前在公牛队老队友斯隆的面前，但是阿德尔曼在整个赛季的表现却让人刮目相看。

姚明的内线脚步是跟谁学的?

因此，道森不仅亲自指出了姚明的脚步，而且邀请了许多老师。他们都是联盟中的明星。其中有一位7英尺高的叔叔，主要教授姚明的室内步法和跳投技巧。这位前任是著名的，名叫杰克西格玛。

可惜的是火箭老板不愿花钱。我觉得最适合姚明的内线搭档是狼王加内特！姚明虽然在内线有巨大杀伤力，但脚步移动慢，篮板偏弱，防守端容易吃亏，加内特出色的运动能力，以及防守，篮板，中远距离杀伤力，刚好与姚明互补。

上赛季她是CBA上海队的外援，篮下优美的脚步可以说是奥拉朱旺的真传。姚明职业生涯最强的五个队友！斯科拉在名单上，之一个不是麦迪斯科拉是姚明最长的内线搭档。斯科拉2007年加盟火箭，2011年从姚明退役。

此外，他在后期向大萌学习梦幻脚步，姚明经常打篮下防守球员。另外姚明的范围可以拉在3分以内，这在当时的中锋中是很少见的。

斯科拉是07年进入的NBA，进入NBA后逐渐成为火箭队的首发大前锋，成为姚明生涯后期最重要的内线搭档。斯科拉是技术型内线，脚步娴熟，内线利用脚步单打，外线有中远距离投篮，相当全面。

当众要求孙悦跑去餐厅给全队每人买一杯可乐和一个汉堡，而像克里斯-保罗，新秀时期也被迫给詹姆斯、安东尼等人背包，即便是贵为状元秀的安东尼-戴维斯，新秀赛季也给老球员当众打 *** 。

斯科拉的内线脚步非常强,他能比肩奥拉朱旺吗?

1、我认为奥拉朱旺单打能力很强，在单打得分方面属于顶尖位置的球员，他可以说是最强内线球员之一，他就相当于是“有着内线单挑效率的外线，和外线产量上的内线”，更是能把球权提升到后卫的程度。

2、综上所述，奥拉朱旺内线能力还是非常的强的，这一点想必是毋庸置疑的，也是奥拉朱旺拿得出手的能力之一。

3、他是一个比较独特的内线，上面说像布泽尔，其实不然，他没有布泽尔的后撤步跳投能力。由于他的身高和身体素质的限制，他个人单打能力并不强。

4、斯科拉的地板流打法，他灵活的内线脚步，稳定的中距离投篮都是他的杀手锏，对许多对手都是具有非常大的杀伤力。

在篮球中如何训练内线的脚步?

1、要练习篮球内线的脚步，可以从以下几个方面入手：练习脚步与传、投的配合，借鉴约基奇。多看约老师的比赛，多以约老师的视角看比赛能拓宽一名中锋对篮球的理解。练习脚步的特长特点（没打错，就是这么表述的）。

2、侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种 *** ，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。

3、练下盘，主要就是要在内线站稳，学会卡位，这在进攻和防守中都很有用的。可以用跑步和跳绳来加强下肢的力量。防守中注意降低重心，然后中锋练好篮下进攻。主要就是步伐和投篮。当今的篮球运动紧张、 *** ，充满着迷人的魅力。

4、需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

5、半场一对一攻 守，内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。原地基本防守姿 势站立，看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。结合其他脚步动作一对一徒手攻 守练习。1同练习2做持球一对一攻 守练习。