科比篮球技巧动作教学视频,科比投篮教学动作

篮球过人篮球过人妙招

交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点：实用，不易失误。

科比投篮教学动作

1、步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

2、第 要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第 在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。第 在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍微向内扣。

3、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

4、图1：科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2：科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角，小臂与大臂也成90度角，手腕自然向后翻转。图3：球出手时，科比用食指轻轻拨动球。

科比全名(科比·布莱恩特(NBA传奇球星))

1、科比·比恩·布莱恩特（Kobe Bean Bryant），全名Kobe Bean Bryant。他于1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，是一名已退役的美国职业篮球运动员。他在场上主要担任得分后卫和小前锋两个位置，以其卓越的篮球技艺和“黑曼巴”式的比赛风格而闻名，同时他也被称为“小飞侠”。

2、科比·布莱恩特，全名科比·贾维德·布莱恩特，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城市。他是一位退役的美国职业篮球运动员，被誉为NBA历史上最伟大的球员之一。科比年龄已经42岁了，他的职业生涯充满了荣耀和辉煌。

3、科比·比恩·布莱恩特，英文名：Kobe Bean Bryant。科比·布莱恩特1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”、“小飞侠”。

4、科比的全名叫科比·比恩·布莱恩特·考克斯。

科比突破技巧系列之刺探步

先双手持球，以左脚为中枢脚，右脚迈出半步作为刺探步。如果与防守者距离很近，则可以将球往右边运，同时刺探步跨大，绕过防守者，即可突破上篮。如果与防守者距离很近，在你往右突破后，防守者有意防守右边。这是就可以往左边直接持球突破。

其实学名是箭刺步。就是一只脚向前刺佯装突破，然后把脚收回，从另一侧突破。想做到更好，当然要练好运球，尤其是左手。然后把头扬起注视篮筐，别看他，你要是看他他肯定知道你是假动作，看篮筐。然后练习把突破之一步拉大，去看看WADE的突破集锦就好了```他的之一步是全联盟更大的。

所谓的三威胁，就是球员做出某一个姿势时，可以传球、投篮和运球突破，俗称三威胁。

这里有一个小技巧，假投前可先按住加速键，这样一旦假投后对方跳起或迟疑可立即加速冲进内线扣篮或上篮。如果突到内线后发现对方防守人也已到位，无法扣篮或上篮还可以选择假投挑篮或者背打勾手或背打后转身跳投等多种进攻方式。） 刺探步后加速突破： 接球后先按住W+方向做刺探步，然后松开W，加速突破。

科比投篮手势详解

1、科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

2、身体侧对篮筐 身体重心放在左脚上 两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈 含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣 头正对篮圈 我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。

3、科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。

4、具体来说，科比在投篮时会将非主导手放在球的侧面，起到稳定球的作用，而主导手则负责拨球。在拨球的过程中，科比会用食指和中指轻轻地拨动球的底部，使球离开手指时带有一定的后旋。这种后旋能够让球在空中更好地适应篮筐的角度，从而更容易地进入篮筐。

5、在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。想要拥有如科比那样流畅的出手，唯有通过反复练习才能达成。记住，如果你想在NBA的比赛中像科比一样投进三分球，就需要仔细观察并研究投篮技巧，多多练习，这样你的投篮才会越来越精准。

6、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。

科比投篮姿势的具体步骤是怎样的?

步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

第 要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第 在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。第 在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍微向内扣。