关于身高(马拉松之一名有多难打排球)

关于身高

1、关羽的身高是83米。据《三国演义》小说中描述关羽身高九尺，换算为现代单位应为183cm。

关于我未来的问题我自己身高

1、我的年龄是15岁，目前身高大约173厘米。关于我未来的身高潜力，这是一个复杂的问题，因为它受到遗传和环境因素的共同影响。科学研究表明，遗传因素占身高的70%，而剩下的30%可以通过后天的饮食、运动、睡眠和其他生活习惯来影响。

2、估计你身高应该在173左右的，国际上有个预测身高的公式就是你未来身高=你爸爸身高+你妈妈身高再除以2的，由此推断你未来身高应该在这左右的，虽然这个也是有一定误差的。

3、预测未来身高的 *** 有很多，例如骨龄预测法、足长预测法、父母身高预测法、儿童青少年当年身高预测法、初始身高预测法和数学预测法等。这些 *** 都有其科学依据，但本篇文章将重点介绍其中一些较为可靠的 *** 。 骨龄预测法是一种通过评估手腕骨的发育程度来预测身高的一种 *** 。

4、预测未来身高的一种 *** 是利用遗传因素，即根据父母的身高来估算。对于男性，预测公式为：成人身高（厘米）=（父亲身高 + 母亲身高）× 0.54。对于女性，预测公式为：成人身高（厘米）=（父亲身高 × 0.923 + 母亲身高）÷ 2。

5、应该是180CM左右，这要看你的父母多高，还有就是这有个公式你未来身高可预测 孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他们想早日知道孩子将来到底能长多高。

成人了20周岁,想长的高点

正常情况下女性18周岁左右骨骼即完全闭合，骨骼长长停止，常规 *** 是不可能再长高了，更别说什么安全快速的 *** 。除了采用极其危险的截骨增高手术。 如果不甘心的话，建议到医院拍个X光片，即可知道有无增高可能。

成人的蛋白质所需量（必要量）根据体重×08得出。儿童的所需量应该比通过这个公式计算所得的量多。例如：从一杯牛奶加一个鸡蛋中约能摄取12克蛋白质，而这个量只不过是7岁儿童一天所需蛋白质的20%。同时，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃，可乐与果汁也少吃为妙。

人成年后，骨骺线就完全闭合了，就不能自然长高了，好多20多岁都是在长高的，靠自然生长还是不可行，毕竟已经过了发育阶段，只要能补充到针对性的长高营养，这样还是能长高的。

一般来说，人到20~25岁就不再长高了能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食 *** ，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

蛋白质 骨细胞的增长以及肌肉、器官的发育都需要蛋白质，因此蛋白质是生命的底子。人体生长发育得越快越需要补充蛋白质。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优良蛋白质，因此身材矮小的朋友应多补充以上含蛋白质多的食物。

在健身房做什么运动有利于长高?

健身活动，如跑步、骑自行车或游泳等有氧运动，不仅不会影响身高增长，反而有助于促进身高的增长。尤其是慢跑，它能够促使软骨分泌有助于骨骼拉长的物质。 慢跑是所有运动中能够最多地锻炼全身肌肉的一种运动。然而，如果在青春期进行过多的举重训练，可能会不利于身高的增长。

经常运动是有助于生长发育的，男生去健身房主要是练肌肉。减肥运动如慢跑30分钟以上等都是有助于生长发育的，只要不运动过度一般的运动都有助于生长。而练肌肉其实也不会影响身高。如果你正值青春发育期，你要注意一下哑铃的配重，不宜使用太大重量哑铃进行训练。

规律的运动对于促进身高增长是有益的。去健身房进行锻炼，特别是针对肌肉的练习，是男生常见的运动方式。 除了肌肉训练，其他减肥运动，如长时间慢跑，也能有助于身高的增长。只要运动量适中，不会导致过度消耗，一般运动都对身高有益。 练肌肉通常不会对身高产生负面影响。

什么身高？有氧运动跟你身高有什么关系？你这身体本来就不能再做有氧运动了。而且有氧运动也不会帮你长高。必须是跳跃运动才帮助长高的，比如篮球、跳高、跳绳、排球等等，坚持2-3年，能帮助长高。

拉伸运动是促进身高增长的有效 *** 之一。以下是一些正确的拉伸运动做法： 选择一个合适的环境：您可以在家里或健身房进行拉伸运动。确保空间宽敞，避免在狭小的空间中进行拉伸，以免造成不适或受伤。 热身：在进行拉伸运动之前，先进行热身活动，如慢跑或跳绳。