爵士队威廉姆斯的资料(金州勇士队站位)

爵士队威廉姆斯的资料

1、德隆·威廉姆斯，1984年7月26日出生于美国西弗吉尼亚州的帕克斯堡，是一名职业篮球运动员，主要担任控球后卫。他在NBA的职业生涯主要效力于犹他爵士队。

我属于篮球菜鸟,求篮球训练 *** 和基本知识

篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。

在动作练习上，我都是先教球员做原地投篮，空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再传球给他接球跳投，接着进行快速运球急停训练，然后再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。

首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。在这就是联系带球，带球是一个好的后卫的必修课，也是难点，只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。

找到合适自己的投篮姿势。投篮轨迹训练 投篮弧度训练，球员位于篮板后侧方采用投篮姿势调高弧度，越过篮板顶端投入篮筐。众所皆知投篮弧度越高，篮球与篮筐形成的夹角越接近直角，篮球接触篮筐的范围也越大，同时投篮命中率随之升高。其训练能够让初学者养成高弧度投篮的习惯，避免投篮弧度偏平。

先从基本功练起。首先找个好友或家长做导师，先练习运球，然后接.传球。练到一定水平开始上篮训练（这是比较重要的，投篮靠的是天赋，但上篮一定要扎实）最后呢，练习投篮，注意姿势一定要正确，可以学习下杜兰特的投篮。基本功扎实后进行实战，多和有经验有能力的人打，积累经验，注意学习。

比赛中的技巧及基本功投篮注意事项篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：之一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

勇士防守效率达到联盟之一,他们的防守是靠什么撑起来的?

防守效率全联盟第15。五星勇士靠什么夺冠？当然，首先要看进攻。本赛季金州勇士进攻效率115，联盟之一，仅比排名第二的休斯顿火箭高0.8分。其次，分享球。金州勇士的助攻率和助攻失误率都是联盟之一，证明了他们的分球非常出色。在拥有三大射手的基础上，他们用近乎完美的共享球释放了更大的进攻空间。

最终的结果是杨特雷在防守端做出了努力，但没有总结经验，导致了事倍功半，也没有在防守端给球队足够的帮助，拖累了球队整体的防守效率。在联盟所有控卫中，老鹰的领军球星每场要防对手8次，在81名球员中排名第22位。

还有就是库里现在横向移动的训练也是进步飞快比之前好多了，格林说防守是勇士的强项，而库里已经是球队更好的防守者之一，负责主抓防守训练的勇士助教迈克布朗，在11月给勇士队内部球员防守打分，获得九十六分的库里名列球队之一，这个成绩虽然是队内的，但是也会是他成功入选更佳防守阵容的原因。

而反观乔治的防守效率与个人净效率值，目前都进入了联盟前20的精英行列。同时，强大的攻守转换能力能让他在断掉对手的球之后快速追身三分或者快攻杀篮下造成杀伤，2分的利用失误得分也排在目前的联盟第二位。而，更让人感到慨叹不已的是，在好兄弟威少的影响下，俄克拉荷马雷霆队现在兄弟一心，众志成城的球队氛围。

NBA什么是小球打法

篮球中的小球是一种打法，一种如今在NBA盛行的风格，可以称为小球的球队，是指球队在球场上缺少具有统治力的中锋。因此全队基本上不打慢节奏的半场进攻，如果必须得打半场进攻的时候，球场上的五名队员位置比较散开，多利用传球、挡拆、跑位来制造出投篮出手的机会。

“小球”的概念，不是指比普通篮球要小的球，也不是指个子矮小的球员所打的球，而是指一种技战术 *** 。它是现在NBA和其他各级别比赛中特别流行的一种打法，更确切些，“小球”战术是指一种关于战术的想法或观念。

小球战术就是像太阳的那种快打旋风式打法，跑着打，称为小球战术；象火箭，马刺这种注重防守，半场进攻的就是大球战术，不过一般好像不直接叫什么大球战术，这样的打法一般要有强力中锋或是大前锋！所谓小球，并不是指球比平常的小，也不是场上都是小个子打球，而是一种打法，一种如今在NBA盛行的风格。

如果让利拉德与勇士克莱进行单挑,谁会赢下比赛胜利?

1、如果让利拉德与勇士克莱进行单挑，利拉德会赢下比赛胜利。利拉德的自主进攻能力比克莱汤普森强得多，速度和爆发力也强于克莱汤普森，他的超远三分球命中率更有把握。利拉德和克莱汤普森都是进攻能力非常出色的球员，三分命中率都比较高，是各自球队非常倚仗的得分武器。

2、考虑到两人的风格，如果进行单挑的话，还是利拉德胜算更高。利拉德作为一名得分型后卫，他擅长持球单打，运用自己的运球技巧过人突破得分，或者晃开对手进行投篮得分，他的大多数得分也都是通过个人持球单打得到的，利拉德显然更善于利用单打得分，也更擅长单挑。

3、如果从1对1单挑来看，利拉德会占据的优势更大一些，因为利拉德持球进攻的能力要远远比克莱汤普森更出色一些。当然克莱汤普森的优势点在于防守，但是在1对1单挑当中防守出色并不会给克莱汤普森带来太多的优势。

4、利拉德的确有很强的进攻能力，但他的进攻能力是需要火热的手感来延续，在NBA的赛场上也能看到他杀入禁区的场景，但到了国际赛场，在没有防守三秒的情况下，他几乎不会去尝试这种进攻方式，东京奥运会赛场上，利拉德的得分基本都是中远距离投射，场均得分也仅有12分，这与在NBA赛场上的大杀四方判若两人。

5、NBA常规赛继续，勇士客场115-105击败开拓者完成复仇。在前一场比赛中，以三分之差拿下勇士的利拉德，在开局又得了三分，麦克卢姆和纽基奇也相继得分。勇士的鲁尼也是三分然后连续扣篮，一开始就让双方焦虑。克莱投进了一个三分球，然后他又投进了一个三分球。利拉德突破，杜兰特连续得分。

6、从3分投射能力来看，利拉德甚至超越了巅峰库，但这是真的吗？其实就算有这么强大的利拉德，三分球能力也不是巅峰库的水平。据统计，在过去的一个月里，利拉德投中73个三分球，平均命中率至少45%，位列NBA历史第三，这让他成功超越勇士的克莱·汤普森，成为历史上一月份第二多三分球的球员。