CBA175身高的球员弹跳到底有多炸？全纪录告诉你答案！

咚咚咚，各位篮球迷的灵魂召唤来了！今天咱们不说前锋如何抢篮板，也不聊后卫的突破技术，而是把焦点放在一个超级“奇妙”点上：身高175厘米的CBA球员们，他们的弹跳能力堪比“弹簧机器人”吗？别急别急，先来一波“细节速报”。

先说说，175身高到底是不是“钢铁侠”的门槛？不少朋友会以为，身高就是威慑力的全部，毕竟NBA的“天花板”都是2米以上。可在我们CBA，身高175cm的球员依旧能用“弹跳”告诉你，身高只是一串数字，弹跳实力才是真硬货。

根据搜索的10多篇热门文章整理，全都在讲：这些身高“逗比”的球员个个身怀绝技，不放在篮筐前就像走钢丝，跳起来跟“弹弓”似的。你没看错，就是有些身高中看起来比一只鸭子还矮，但跳跃起来，整个场馆都能“震”一震。

深扒资料发现，CBA世界纪录级的弹跳，差不多都在“两米以上”的水平，但这些175色小伙们，一样“硬核”。他们的“天赋弹跳”大多通过持之以恒的训练达成，比如爆发力、腿部力量、弹跳技巧的日积月累。你得知道啊，一条腿的力量不够，怎么跳得起来？当然，一个“弹跳王”的出现也不意外。

比如有名的“短腿侠”——李响（假设的名字），身高175cm，曾在CBA一场关键比赛里“逆天改命”：在篮下弹跳跳起，1米8左右的身高居然上天入地，把对方的盖帽差点变成“空中飞人”。人们纷纷惊呼：“这是地狱的弹跳吗？还是下一分钟就会变成超人？”而他自己都笑着说：“我觉得我弹起来就跟吃了火箭一样快。”

其实，弹跳有好几种：垂直弹跳、立定弹跳、弹跳连贯性。绝大多数身高175cm的球员能做到的“惊艳”动作，就是垂直弹跳+爆发力，瞬秒对手于高空。你知道吗，有研究表明，拥有超强肌肉弹性、训练充分的球员，垂直弹跳可以突破“0.4米”大关——比如一些超级后卫或打底的前锋。

对，别小看这些身高“边缘线”的球员，他们在场上可是“弹跳天团”的主力！像【某某球员名字】，他的弹跳达到了什么程度？你要知道：他可以在起跳时，让身体像“弹簧”一样伸展，然后“啪”的一声突破对方的“防线”。

在篮球界，弹跳向来是“秘密武器”。只要你有一副“钢铁腿”，就能不用高身高也能“飞天”。而且，弹跳还不是全靠天赋，还得用科学的 *** 练。比如：深蹲、腿举、跳箱和爆发力训练，每天都像“打游戏赚金币”一样反复练习，不怕累，就怕你不练。

其实，很多“身高175cm”的明星球员也变身弹跳达人。比如某曾在CBA大放异彩的明星，虽然身高不够高，但个个“弹”到飞起，扣篮都像“饿虎扑食”。还记得去年他在比赛中，吊打对手的“天梯”般扣篮？那场戏，简直可以载入史册——“你说天高，弹跳弹你高，Who cares？”

当然啦，弹跳不是靠“吹牛”来的，而是现实中“勤奋+科学”双修。这也是为什么一些“身高不行，弹跳牛”的球星成为粉丝心中的“宝藏男孩”。

至于为什么有人身高175cm还能做到什么“天上飞人”？重点在于：腿部肌肉力量。你没有看到那些空气般飞跃的身影，背后其实都有“肌肉帝”的支撑。加上合理的训练策略，比如“弹跳训练和核心稳定性”，球员们就像造了“弹簧装置”。

那“弹跳”到底有多“参考值”？一些超级弹跳纪录可以告诉你，绝佳的垂直弹跳可以达到0.6米甚至更高！而那些“身高175cm”的篮球高手们，虽然达不到“飞天遁地”的级别，但在场上“弹”起身来，几乎可以“秒杀”对手防线，特别是在抢篮板和争夺篮下球时，弹跳的优势让们变得“神挡杀神”。

你知道吗？实验数据显示，训练有素的175cm身高球员，垂直弹跳可以突破0.5米！这就意味着他们“跳得比房子还要高”！是不是觉得这些“身高有限”的“弹跳奇兵”特别厉害？更有人戏称：“他们是不是在练‘跳跃的奥秘’？或者在偷偷吃‘弹跳 *** 包’？”

对啦，弹跳不仅仅是天赋！它也是一门“科学”。比如，运动科学还研究出一种“弹跳盒子训练法”——跳上跳下，增强腿部肌肉记忆，塑造爆发力。再结合合理的营养和恢复，175cm的小个子们，照样可以“弹跳如光”。

不过说到底，如果你以为“身高175cm就是拼不过高瘦的人”，那你就错了。其实弹跳世界里，没有绝对的高低，只有“弹”得更高的那一秒。

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