中国女学霸,怀孕将近9个月坚持跑完马拉松,结果怎么样了 (宝妈跑马拉松带娃的说说)

中国女学霸,怀孕将近9个月坚持跑完马拉松,结果怎么样了?

在自己的坚持和医生的肯定下，她成功地参加了11月的马拉松，也成功地冲到了终点。而后孩子也健康的出生，她将这枚在孕期参加马拉松获得的奖牌，赠送给了孩子，让孩子作为纪念。可见黎莉莉是一个多么有恒心，有毅力的女子，无论是学习工作还是爱好，她都能够一直坚持着。

复旦女学霸怀孕8个月跑完马拉松,圣诞节诞下一名女婴,现状如何?

作为一所具有悠久历史的传统名校，复旦大学不仅在国内享有盛誉，在国外也是颇负盛名。我们今天的主人公正是这样一位毕业于复旦大学新闻系的女学霸——黎莉莉。一位已经怀孕8个月的准妈妈，却坚持跑完了上海全马。“彪悍的人生不需要解释”在她的身上得到了完美的诠释。

产后大量喝水会怎么样,产后多久可以跑马拉松

产后多久可以跑马拉松 跑步是一项比较剧烈的运动，产后身体比较虚弱，要充分的休息后才可以运动，一般更好要4个月以后，运动太早生殖器官和盆底组织没有充分恢复正常就开始剧烈的的运动，容易引起盆底肌松弛，子宫脱垂等严重后果。

接下来，让我们谈谈运动。产后6周，当医生给予您绿灯信号时，就可以开始温和的运动了。初期，您可以从散步开始，逐渐增加强度至有氧运动和力量训练。这不仅能够帮助您燃烧卡路里，还能增强肌肉力量，提升心肺功能。记住，持之以恒是关键，每周至少150分钟的中等强度运动，将会是您的好伙伴。

会，就是水中毒。大量喝水后，会导致电解质浓度变淡，体内电解质紊乱，渗透压发生变化，导致一系列的生理异常，这就是中毒。

产后前几天产妇胃肠功能尚未恢复正常，食物不能过于油腻，以清淡、易消化且营养丰富的食物为宜。

通常喝水后一段时间再去跑步比较合适。在跑步过程中，如果进行长距离运动，比如长跑、马拉松、越野赛等，及时补充水分十分重要。特别是炎热的天气，如果没有及时补充水分，容易在运动中出现问题。因此跑步过程中，应该根据跑步的时间长短、距离长短、天气炎热程度，制定相关的摄入计划。

带娃心累的句子说说心情发朋友圈

1、更多的时候，累到想哭…一个人带娃的辛酸别人体会不了 又是一个人带娃日，累趴了，我要深信没保姆是绝对带不来的。一个人带娃有时候真的会疯掉的。终于知道那些产后抑郁是怎么来的了。一个人带娃太辛苦了，我的声音是吼大的，说不要阿姨了我自己可以带都是逞强。

2、世上最难的职业就是带孩子吧，各种心酸各种累，儿子24小时黏在我身上，不让任何人抱。昨天之一天，全天带娃，做了两顿三人份正餐，其实没有很累，只是心情焦虑到暴毙。明明带娃的两天已经很累了，每到这个点还挣扎着看手机，难得属于自己的娱乐时间。周一了，而我居然不用上班。

3、睡眠越来越差，白头发越来越多，带娃累并快乐着，看着她就觉得很知足。独自带娃一个多礼拜从煮饭到洗衣服从睁眼到哄睡累并快乐着。

4、带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。

5、带小孩好累的说说心情如下：带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。

6、一个人带孩子最怕的就是半夜发烧，各种心酸只有自己知道。一个人带孩子，真的很辛苦，每晚不睡觉，累得人都变老太婆了。今天一个人带娃赶高铁，背上背一个包，斜挎一个包，还拖一个很重的行李箱，一只手还要抱孩子。