投三分技巧和运球问题(科比交叉步三分跳投)

投三分技巧和运球问题

要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

科比得分的主要手段是什么

科比的得分手段很多，主要有：面框进攻，突破上篮、干拔跳投，横移跳投、后仰跳投、交叉步投篮、正面后撤步投篮、抛投等。

投篮是科比得分的主要手段，他的投篮命中率高达47%，罚球命中率更是高达83%。这种精准的投篮技巧已经成为他赢得比赛的关键。观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。

投篮是科比常用的得分手段，目前科比的投篮命中率是47%，罚篮命中率是83%，精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。科比投篮动作剖析 图1： 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2： 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。

科比就会考虑用背打。因为此时防守球员无法顶住科比。就会使科比非常轻松的背打成功。从而很轻松的得到分数。当然背打虽然是很容易得分的手段但是也要求球员具备一定的背打技巧。身体，脚步，手腕是背打的关键。 就算有身高力量等方面的优势没有一定的背打技巧也是不行的。

网上说科比投篮四氧化三铁，是四仰化三铁，是科黑是调侃科比打铁的说法，说科比四个后仰跳投会有三个打铁，但起码能命中一个。关于“四氧化三铁”一开始说的是科比投篮过多，每四次后仰跳投，就会有三次打铁。即“四氧化三铁”，然后确实挺多时候挺铁的。

科比八大必杀技突破分球 科比过了半场就可以出手，对他来说，没有所谓的得分点限制，所以对手必须要小心翼翼地防止他跳投。在这种紧逼防守的局面下，凭科比的速度和协调的平衡能力，他可以轻松自如的突破。

NBA巨星必杀技

1、NBA巨星必杀技如下：奥尼尔：坦克推进加暴扣勾手。麦蒂：干拨投篮。艾弗森：交叉步突破。韦德：闪电般启动。巴克利：撅 *** 。詹姆斯：螃蟹步。科比：失去平衡后的投篮。奥拉朱旺：梦幻舞步。乔丹：转身后仰跳投。贾巴尔：天勾。

2、NBA特刊巨星必杀技有后仰跳投、梦幻舞步、背身单打、金鸡独立、干拔跳投等。后仰跳投 后仰跳投是乔丹和科比的招牌绝技，虽然两人在进攻端无所不能，但靠着一手优雅的后仰跳投，还是为他们带来了无数的荣誉和球迷。“你的后仰没有酒，我却醉得像条狗”正是球迷们对这项技术的更高评价。

3、NBA联盟里的每位球星都有自己最擅长的进攻手段，也是自己在得分端的“招牌”，下面我们来盘点NBA十种难以限制的传奇必杀技。

4、必杀技：凌波微步 艾弗森的速度有多快，也许他自己都不知道。只要稍不留神，艾弗森就如同闪电一样一闪而过。速度快而且变化多端，在高速的情况下还能瞬间变向，跟《天龙八部》里的凌波微步有异曲同工之妙。休赛期间，艾弗森以自己的影子当假想敌，科比知道后也积极效仿。

5、吉诺比利蛇形突破，吉诺比利是NBA最出色的几个国际球员之一，他的精准投篮和突破让对手防不胜防，尤其是他的蛇形突破，这种诡异的移动路线通常让对手摸不着头脑，而这种折线就像是一条出动的灵蛇正在出动，对手在惊叹之余球已经落入篮筐。

今年Nba全明星你最喜欢那个?交叉步过人是怎么玩的?谁教教我?

1、我最喜欢的还是科比，因为他太飘逸，尤其是跳投，我真心很喜欢这个。交叉步 过人 有两个最重要：球基本功要很好，就是球感要好，基础最重要，很多人上来就玩高难度动作，一点都不协调，等基础好了，就玩起来自然了。

2、全明星的MVP，他是NBA的铁人，他是篮球的另类，他是NBA历史上最矮的常规赛MVP，他就是艾弗森。 1996年，他的菜鸟赛季，面对如日中天的乔丹，他杂耍般用交叉步晃过了神，并在神的头上完成了一次经典的跳投，瓦乔维亚中心球场的全体球迷起立为他喝彩。自那一刻起，他成了费城的英雄。

3、第1位是NBA的巨人，他身高有21米，这个人就是博班。博班真的是生错了年代，他假如是在10年前就进入NBA，非常有可能成为全明星。他有进攻能护框，臂展，对抗，吨位都足够，但是速度慢是他的死穴。看他进攻就像电影慢放一般，这跟当下小球打法格格不入。

科比的必杀技有哪些

1、科比八大必杀技突破分球 科比过了半场就可以出手，对他来说，没有所谓的得分点限制，所以对手必须要小心翼翼地防止他跳投。在这种紧逼防守的局面下，凭科比的速度和协调的平衡能力，他可以轻松自如的突破。

2、NBA巨星必杀技如下：奥尼尔：坦克推进加暴扣勾手。麦蒂：干拨投篮。艾弗森：交叉步突破。韦德：闪电般启动。巴克利：撅 *** 。詹姆斯：螃蟹步。科比：失去平衡后的投篮。奥拉朱旺：梦幻舞步。乔丹：转身后仰跳投。贾巴尔：天勾。

3、运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时要同时运球向右，但科比却把球运起，以拉到更高处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩，左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右一晃，但球仍高高运在头上。

4、秘籍要领；1，多练习左手投篮，使左手的篮球技术能和右手一样熟练（“左撇子”的话相反）2，先用身体 住对手，转身时用胳膊挤开对手，留出空挡用左手勾手投篮。其四，面对双人包夹空中躲闪 科比的弹跳能力并非现役球员中更佳的，可他却经常给球迷以 *** 地心引力的感受。