科比三角进攻演示视频教学湖人的三角进攻是怎样的 更好有视频和文字说明

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1、湖人的三角进攻体系，则是以加索尔为核心，以联盟之一内线的强悍统治力来牵制，其中加索尔的策应传球能力和个人攻击能力则是三角进攻的关键所在。几乎每次进攻中进攻三角的构成-解体-再构成都是以加索尔为核心的。下面是举个例子来简单介绍一下三角进攻。

2、以球由右半边发动进攻来说明：1，基本布阵---大致成梅花形，右前方为kobe，他的位置是在罚球线外延至接近边线的地方；右后方为费雪（控球过半场的后卫），左前方为沃克，左后方为福克斯，前方为欧大胖；不过欧大胖当然不能站在禁区内，而是站在禁区边上，离kobe较近。

3、三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“readandreact（解读并反应）”。

科比教高中生的视频中的动作

1、湖人主帅杰克逊在自传中多次提到，湖人三连冠期间，科比与奥尼尔两人的关系就已经恶化，而在2004赛季，两人多次爆发口水大战已经证明了两人的不合，“鹰县事件”后科比曾表示他“花钱 *** ”是学师兄奥尼尔，这也让奥尼尔与科比的关系彻底到了不可调和的地步。

2、我们都知道，美国是异常发达的社会，在美国，任何一个高中生都发生过性关系，没有处女，这就是美国社会的现实。可是讽刺的一点就是，虽然现实是这样，可是他们却不愿承认，总是追求中国的这种传统美学，在他们认为， *** 是可以的，但是不能让人知道，尤其是明星。

3、“如果你的排位够高，他们会安排更好的住宿条件，”科比回忆道，“那一年，我排到了全美高中生的第三位，排在我前面的是蒂姆-托马斯和雷斯特-厄尔。

4、年1月15日，湖人vs灰熊，科比职业生涯之一次三双。2001年4月19日，22岁的科比和19岁的高中生雷尼-瓦娜莎在加利福尼亚的一所教堂里秘密结婚。两年前，科比在参观一个录像拍摄基地时熟悉了作背景模特的瓦娜莎。两人在2000年季后赛关系公开化。2001年总决赛，科比飞扣穆托姆博。

5、科比是一个完美主义者。一无所有时，他追求完美，为了能够成为全美之一的高中生，他一天要投1000个球；功成名就后，他依然追求完美，即便已经夺得四座总冠军奖杯，科比仍不满足，为了继续对总冠军发起强有力的冲击，他曾在2009年的休赛期飞往休斯敦，拜“大梦”奥拉朱旺为师，进一步学习内线的脚步移动。

6、高中生打球基本靠身体。运球不过腰指的是在对峙的时候而不是任何时候。三分线附近移动时需要用远离防守者的那只手，另一只手护球。提前变相时要先拉开一点距离，如果拉不开就用胯下，否则容易被断。防守时不要总是想掏球，容易被一步过掉。

科比怎么练习篮球

1、+6+6训练模式：比的6+6+6训练模式让不少球员都是无法想象，每周6天，每天6小时，每次6阶段的“魔鬼训练”，包括深蹲400次，300个俯卧撑，投篮1000次和众多的体能训练，科比就这样日复一日的打磨了8年让自己的身体和技术都达到了完美。科比·布莱恩特美国职业篮球运动员，司职得分后卫。

2、姿势固定后，就是不断的练习。有时候可能出现力气不足，投篮走形。这个时候，要坚持姿势，加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张，这就是科比投篮。

3、篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：之一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

4、要模仿科比的投篮手势，需要大量的训练和实践。除了基本的投篮练习，还需要注重手指和手腕的力量训练。此外，练习时要注意保持正确的姿势和动作流程，避免受伤。同时，不断观察和模仿科比的比赛录像，学习他的细节处理和技巧运用。

5、这期间的训练课程包括：1跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、230码的急速跑、3加速跑、4更大运动量的举杠铃等，这不过是之一步，随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。

NBA什么是三角进攻战术?

1、三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“readandreact（解读并反应）”。

2、个人认为，三角进攻是NBA历史上最被高估的东西。三角进攻本质上是利用围绕持球队员的跑动及倒球以获得空位跳投的战术，是美国大学篮球的产物，被乔丹，皮蓬嘲笑为“白人的战术“。可以想象三角进攻强调的是通过不断的掩护让空位的球员出手的打法将导致求全队出手机会的平均分配。

3、三角进攻，也叫三位一体进攻或边线三角进攻。简而言之就是包括进攻方一侧三名球员组成的“三角”和另一侧两名球员在内的进攻体系。三角进攻这一战术伴随着上世纪九十年代的公牛王朝和本世纪初的湖人王朝而名声大噪。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助